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顾(gù )潇潇仰头四十五度角望天：自己(jǐ )作的死(sǐ )，总得自(zì )己来收。

之前说的呼吸方法，她(tā )们都懂(dǒng )得(dé )，可后(hòu )面说的什么膈肌，就完全懵逼了(le )。

呼吸(xī )问(wèn )题好调(diào )节，姿势问题最难调节，她在旁(páng )边不停(tíng )的(de )提醒动(dòng )作不标准的四人，然而四(sì )人都没(méi )法改过(guò )来(lái )，反而(ér )越跑越乱，连呼吸节奏都(dōu )给忘了(le )。

顾潇潇(xiāo )仰头四十五度角望天：自己作的(de )死，总(zǒng )得(dé )自己来(lái )收。

蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气(qì )势(shì )就吓人(rén )，他这么黑着脸，把艾美丽吓得(dé )浑身发(fā )抖(dǒu )。

陈美(měi )那边也开始让肖雪和张天天固定(dìng )姿势摆(bǎi )臂(bì )。

他突(tū )然觉得，自己跟这么个脑(nǎo )残生气(qì )，真是最(zuì )大的失(shī )误。

蒋蒋蒋她结结巴巴的(de )看着他(tā )，一双明(míng )亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可(kě )可可可(kě )可(kě )不可以(yǐ )，饶，饶

听完顾潇潇说的，艾美(měi )丽和张(zhāng )小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑步还有这么多讲究(jiū )？

此时(shí )艾(ài )美丽和(hé )张小乐脸色泛红，跑起来不至于(yú )吃力，但(dàn )是却也(yě )不轻松，因为必须要跟上(shàng )陈美的(de )速(sù )度。